Yoga Es tu estado Natural

Practicamos dos estilos

Hatha Yoga

Asthanga Yoga

Cual es tu estilo?

30 Abril y 1 Octubre 2016, Sabado y Domingo

Proximo Retiro de Yoga, en Picagres

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Razones importantes para practicar Yoga:

Equilibrio interno.

La toma de conciencia corporal que supone la práctica del yoga

en cada postura ayuda a desconectar del exterior y

a conectarnos con nosotros mismos.

Los beneficios para la salud.

Cada asana o postura de yoga tiene muchísimos  beneficios para la salud:

activa la circulación, mejora el tono muscular y aumenta la fuerza,

potencia el metabolismo, masajea los órganos internos.

Yoga para Todos

Además de que existen diferentes estilos de yoga,

todos ellos pueden adaptarse al nivel de cada alumno,

ya que cada postura tiene variantes sencillas y más exigentes según su capacidad.

Aprende a respirar

Los pranayamas, las respiraciones conscientes que se hacen en yoga

combinadas con el movimiento,aumentan la energía vital (prana)

oxigenan cuerpo y mente, equilibran el organismo, mejoran el aspectro de la piel.

Nuestras Clases

Todos los niveles son bienvenidos.
Yoga para principiantes.
tue, wed, fri 07pm - 08pm

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Clara Morote

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Jenna Aniston
Jenna Aniston, NY

Nuestro profesores

Contamos con profesores capacitados y amplia experiencia.
Edwin Hernandez
Edwin Hernandez
Asthanga Vinyasa

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